Kurse nach der Geburt
Mami Go- Fit am Kinderwagen
Der Kurs „Mami Go“ beinhaltet ein rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit Kind und Kinderwagen (du brauchst also keinen Babysitter). Wir treffen uns an einem vereinbarten Ort, z.B. dem Kahnweiher in Gangelt, gehen gemeinsam eine Runde und trainieren währenddessen unseren Kreislauf und unsere Muskulatur.
Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus kraftvollen Übungen für die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kinder werden im Kinderwagen geschoben, genießen ihre Spazierfahrt und ihr Mütter habt dadurch die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Müttern sportlich zu betätigen und euch gleichzeitig auszutauschen.
Es wird empfohlen den Kurs nach einem klassischen Rückbildungskurs zu besuchen, um den Körper ganzheitlich zu trainieren.
Kursinfos:
Kursleitung: Sabrina Giesen-Bock
Zeiten: immer montags von 09:15-10:15 Uhr
Treffpunkt: z.B. Parkplatz am Freibad in Gangelt
Kosten:
9 Euro je Einheit also 10 Einheiten 90 Euro, 8 Einheiten 72 Euro usw.
Der Kurs startet erstmalig nach den Sommerferien (04.09.2023)
Der Outdoor-Kurs findet ganzjährig statt, auch im Herbst und Winter. Nur bei starken Regenfällen, vereisten Wegen oder Sturmgefahr wird ein Termin wetterbedingt abgesagt. Ansonsten trotzen wir dem Wetter. Ausgefallene Termine (seitens der Dozentin) werden nachgeholt. Sollten Teilnehmer selbst verhindert sein, werden keine Kosten erstattet.
Änderungen ab 2024:
- Kursgebühr 10€ pro Einheit
Termine und Anmeldung über Hebamio.
Bei Fragen oder Schwierigkeiten kontaktieren sie uns per Mail (praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de) oder zu den Bürosprechzeiten (Mo, Do, 08:15-12:00).
In diesem Kurs, der optimalerweise 4-6 Wochen nach der Geburt startet (es ist nie zu spät),
trainieren wir gezielt den Beckenboden, um einer eventuellen Gebärmutter – und Blasensenkung, sowie Inkontinenzbeschwerden vorzubeugen- natürlich kommen Bauch-Beine-Po und Rückenmuskulatur auch nicht zu kurz!
Unsere Kurse finden Donnerstagsvormittags von 9:15 h- 10:30 h und Montagsabends von 20.00 h bis 21.15 h in acht aufeinanderfolgenden Wochen statt. Um allen Frauen gerecht zu werden, haben wir für den Donnerstagmorgen (nur im ersten Kurs, falls 2 angeboten werden) ab sofort eine Kinderbetreuung organisiert, die während der Kurszeit die Kinder in einem Nebenraum beaufsichtigt. Für die Kinderbetreuung ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, bitte wenden sie sich dazu an unser Büro.
Die Kosten für den Kurs werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung. ( Bitte erkundigen sie sich vorher ob diese Leistungen mitversichert sind).
Die verbindliche Anmeldung erfolgt durchzeitnahe Rücksendung des Vertrages.
Die Kinderbetreuung findet durch Nicole Deckers im Nebenraum statt, bitte immer rechtzeitig zum Kurs erscheinen, damit die Kleinen Zeit haben, sich an die Situation zu gewöhnen, eventuell noch einen Stillsnack nehmen können, bevor Mama im Turnraum verschwindet 🙂
Eine verbindliche Buchung ist vorab über unser Büro zu tätigen, Kosten: 5 € pro Kurseinheit
Kursleitung: Monika Boylan und Julia Jansen im Wechsel
Laura Hahn und Janine Essers im Wechsel
Änderung der Kurstermine ab 2024:
- Montagvormittags von 10:30-11:45 Uhr (Rückbildung mit Kind ohne Betreuung, Integrierung der Kinder in den Kurs)
- Montagabends von 20:00-21:15 Uhr (Rückbildung ohne Kind)
Kursleitung: Janine Essers und Laura Hahn
Termine und Anmeldung über Hebamio.
Bei Fragen oder Schwierigkeiten kontaktieren sie uns per Mail (praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de) oder zu den Bürosprechzeiten (Mo, Do, 08:15-12:00).
Der Beikoststart ist ein weiterer großer Meilenstein in der Entwicklung eines Kindes.
Themen des Workshops werden unter anderem der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart, verschiedene Beikostkonzepte, Sicherheitsaspekte bei der Beikostgabe, geeignete und ungeeignete Lebensmittel und Besonderheiten im kindlichen Essverhalten sein.
Ich möchte Ihnen helfen, entspannt in diese aufregende Zeit zu starten und freue mich darauf, Ihnen in meinem Beikostworkshop das dazu nötige Wissen weiter geben zu können.
Denn wenn Sie entspannt in die Beikostzeit startet, kann das entspannte Kennenlernen, das Vertraut machen mit dem Neuen und das Entwickeln eines positiven Gefühls zum Essen für Ihr Kind im Vordergrund stehen. Anders als häufig vermittelt ist es nämlich nicht das vorrangige Ziel, so schnell wie möglich Milchmahlzeiten zu ersetzen. Dies geschieht nach und nach ganz automatisch, wenn nach einiger Zeit immer mehr gegessen wird.
Idealerweise ist Ihr Kind zum Zeitpunkt des Workshops zwei bis vier Monate alt.
Kursleitung:
Claudia Dahlmanns
BFB (bindungsorientierte Familienbegleiterin)
Ab 2024:
- Dienstagsvormittags von 10:30-12:30 Uhr
- Kosten: Eigenanteil 20€ p.P.
Termine und Anmeldung über Hebamio.
Bei Fragen oder Schwierigkeiten kontaktieren sie uns per Mail (praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de) oder zu den Bürosprechzeiten (Mo, Do, 08:15-12:00).
Liebe Eltern & Großeltern,
da eine Notfallsituation fast immer ohne Vorwarnung eintritt, sollten Sie einige Vorkenntnisse erwerben, wie man im Notfall als Ersthelfer wirkungsvoll und adäquat handelt. Denn oftmals können gezielte Maßnahmen während der ersten Minuten nach einem Notfall entscheidend sein.
Wie aber reagiere ich wenn es zum Notfall kommt? Was ist richtig, was ist falsch? Wo finde ich Hilfe, wer ist mein Ansprechpartner in einer Notsituation? Was kann ich selber tun, bis professionelle Hilfe eintrifft? Wie leite ich lebensrettende Sofortmaßnahmen ein? Wie führe ich eine professionelle Wiederbelebung/Reanimation bei Kindern und Säuglingen durch?
Gerade bei Kindernotfällen sind Eltern häufig unsicher. Ein erfahrener Dozent der Fiegen- Notfallmedizin aus Geilenkirchen zeigt Ihnen in unserem Elternkurs “Kindernotfallkurs” anhand von vielen praktischen Beispielen, wie Sie Ihrem Kind/Säugling im Notfall mit wirkungsvollen Maßnahmen helfen können. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern. In unserem Kindernotfall-Training legen wir besonderen Wert auf praktische Übungen zur Wiederbelebung bei Kindern und Säuglingen an realistischen Simulations-Puppen.
In unserem “Kindernotfallkurs” werden Ihnen in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen der häufigsten Kindernotfälle nahegebracht. Die behandelten Themen betreffen sowohl Kinder als auch Säuglinge.Der Kurs ist so konzipiert, dass Sie in 3 Stunden alle notwendigen Verhaltensweisen erlernen, die Sie im Fall der Fälle beherrschen sollten.
In unserem Elternkurs wird Ihnen das praktische Wissen vermittelt, damit Sie in Notfallsituationen Ruhe bewahren und im entscheidenden Augenblick das Richtige für Ihr Kind tun.
Termine und Anmeldung über Hebamio
18:00 Uhr (dauert meistens 2,5 – 3 Stunden )
Teilnahmegebühr: 50 € pro Person
Anmeldungen per mail: praxis@hebammen-von-anfang-an.de
oder telefonisch unter 02456-5096280 (Mo.&Do. 08:15 – 12:00 Uhr)
oder persönlich zu unseren Bürozeiten
Wichtig: Sie erhalten (falls gewünscht) eine zertifizierte Teilnahmebestätigung.
Homöopathie für Kinder und Kleinkinder
Beinahe jeder hat schon einmal etwas von der Homöopathie oder von Globuli gehört und dass diese eine gute Wirkung erzielen können. Aber damit hören die Kenntnisse bei den meisten schon fast auf.
Die Heilpraktikerin und Homöophathin Annemie Schmidt aus Waldfeucht stellt in einem etwa 1.5 stündigen Vortrag die Grundzüge der homöopathischen Behandlungsweise vor und gibt einen Überblick über die Behandlung von häufig auftretenden Beschwerden im Kindesalter wie Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden und Unruhephasen.
Termine und Anmeldung über Hebamio
Kosten: 15 €
Anmeldung unter praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de oder zu den Bürozeiten.