Kurse nach der Geburt

Kurse nach der Geburt

In diesem Kurs, der optimalerweise 4-6 Wochen nach der Geburt startet (es ist nie zu spät  ),
trainieren wir gezielt den Beckenboden, um einer eventuellen Gebärmutter – und Blasensenkung, sowie Inkontinenzbeschwerden vorzubeugen- natürlich kommen Bauch-Beine-Po und Rückenmuskulatur auch nicht zu kurz!
Unsere Kurse finden Donnerstagsmorgens von 9.15 h- 10.30 h  und Montagsabends von 20.00 h bis 21.15 h in acht aufeinanderfolgenden Wochen statt. Um allen Frauen gerecht zu werden, haben wir für den Donnerstagmorgen  ab sofort eine Kinderbetreuung organisiert, die während der Kurszeit die Kinder in einem Nebenraum beaufsichtigt. Für die Kinderbetreuung  ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, bitte wenden sie sich dazu an unser Büro.
Die Kosten für den Kurs werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung. ( Bitte erkundigen sie sich vorher ob diese Leistungen mitversichert sind).
Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung einer Kaution von 80 Euro binnen zwei Wochen nach Erhalt der Anmeldeinformation. Je versäumte Stunde werden 10 Euro dieser Kaution einbehalten und am Ende des Kurses wird der Restbetrag zurückerstattet.

Sollte nach zwei Wochen kein Zahlungseingang zu verbuchen sein, wird der Kursplatz wieder zur Verfügung gestellt.
Anmeldung bitte per

Email (praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de) oder

telefonisch unter 02456 – 50 962 80 (Mo. + Do. 08:15 -12:00 Uhr).

 

Kurse am Montagabend  (20.00 – 21.15 h)

Termine 2018

  • 08.01. – 05.03. (Rosenmontag kein Kurs, 8 Kurseinheiten)
  • 12.03. – 14.05. (in den Osterferien kein Kurs, 8 Kurseinheiten)
  • 28.05. – 09.05. (7 Kurseinheiten)
  • 27.08. – 08.10. (7 Kurseinheiten)
  • 05.11. – 17.12.   ( 7 Kurseinheiten)

Kurse am Donnerstagmorgen (9.15-10.30 h)

Termine 2018

  • 11.01. – 08.03. (Altweiber kein Kurs, 8 Einheiten)
  • 15.03. – 17.05. ( !! Christi Himmelfahrt kein Kurs, dafür am 07.05. 10:30h , 8E)
  • 07.06. – 12.07. (Fronleichnam kein Kurs, dafür am 28.05. 10:30 Uhr, 7E )
  • 30.08. – 11.10. (7 E)
  • 08.11. –  20.12. (7 E)

Kursleitung: Monika Boylan und Julia Jansen im Wechsel

In diesem Kurs informieren wir sie über die Einführung von „fester Nahrung“ für Ihren Sprößling, mit allerhand Tipps für die gesunde Zubereitung, Aufbewahrung und Verabreichung derselben.
Ein Beikost-Fahrplan darf natürlich nicht fehlen!
Wir bereiten Kostproben frisch zu,die Sie dann selbst einmal versuchen können.
Der Kurs findet Montagsmorgens um 10:30 statt, Dauer ca. 1,5 Stunden.

Bitte melden Sie sich vorher per mail oder telefonisch an, damit wir Ihnen einen Platz sichern können. (max. Teilnehmerzahl 12)


Termine 2018

  1. 05.03.
  2. 25.06.
  3. 05.11.

Kursleitung: Julia Jansen und Monika Boylan

Mit unserem Kurs Fit For Fun möchten wir allen Müttern, die Spaß an Bewegung gefunden haben und gerne noch weiter an ihrer Fitness arbeiten möchten, die Möglichkeit geben, dies in unseren Räumlichkeiten zu tun. 
Mit Elementen aus Step, Aerobic, Tanz sowie Yoga und Pilates wird die Stunde zu einem abwechslungsreichen Workout, das ganz auf die Bedürfnisse der Frauen in der Gruppe abgestimmt werden kann.
Fit For Fun findet Donnerstagsabends von 19.00-20.00 Uhr statt.
Die Kursgebühr beträgt hierfür  8 Euro pro Einheit.



Kurstermine 2018

  1. 11.01. – 22.03. ( Altweiber kein Kurs, 10 Einheiten)
  2. 19.04. – 12.07. (Feiertage kein Kurs, Pfingstferien kein Kurs, 10 Einheiten)
  3. 06.09. – 29.11. ( Herbstferien und Allerheiligen kein Kurs)

Kursleitung: Elvira Houben-Schlag, Hebamme

Liebe Eltern & Großeltern,
da eine Notfallsituation fast immer ohne Vorwarnung eintritt, sollten Sie einige Vorkenntnisse erwerben, wie man im Notfall als Ersthelfer wirkungsvoll und adäquat handelt. Denn oftmals können gezielte Maßnahmen während der ersten Minuten nach einem Notfall entscheidend sein.
Wie aber reagiere ich wenn es zum Notfall kommt? Was ist richtig, was ist falsch? Wo finde ich Hilfe, wer ist mein Ansprechpartner in einer Notsituation? Was kann ich selber tun, bis professionelle Hilfe eintrifft? Wie leite ich lebensrettende Sofortmaßnahmen ein? Wie führe ich eine professionelle Wiederbelebung/Reanimation bei Kindern und Säuglingen durch?
Gerade bei Kindernotfällen sind Eltern häufig unsicher. Ein erfahrener Dozent der Fiegen- Notfallmedizin aus Geilenkirchen zeigt Ihnen in unserem Elternkurs “Kindernotfallkurs” anhand von vielen praktischen Beispielen, wie Sie Ihrem Kind/Säugling im Notfall mit wirkungsvollen Maßnahmen helfen können. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern. In unserem Kindernotfall-Training legen wir besonderen Wert auf praktische Übungen zur Wiederbelebung bei Kindern und Säuglingen an realistischen Simulations-Puppen.
In unserem “Kindernotfallkurs” werden Ihnen in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen der häufigsten Kindernotfälle nahegebracht. Die behandelten Themen betreffen sowohl Kinder als auch Säuglinge.Der Kurs ist so konzipiert, dass Sie in 3 Stunden alle notwendigen Verhaltensweisen erlernen, die Sie im Fall der Fälle beherrschen sollten. 
In unserem Elternkurs  wird Ihnen das praktische Wissen vermittelt, damit Sie in Notfallsituationen Ruhe bewahren und im entscheidenden Augenblick das Richtige für Ihr Kind tun.


 

Termine 2018  ( 18:00 – 21:00 Uhr)

  1. 07.03.
  2. 04.07.
  3. 07.11.

Seminarkosten: 30 € p.P.    (bei 2 Teilnehmern einer Familie: 50 €)
Mindestteilnehmerzahl: 10
Anmeldungen per mail: praxis@hebammen-von-anfang-an.de
oder telefonisch unter 02456-5096280  (Mo.&Do. 08:15 – 12:00 Uhr)
oder persönlich zu unseren Bürozeiten
Wichtig: Sie erhalten (falls gewünscht) eine zertifizierte Teilnahmebestätigung.

Homöopathie für Kinder und Kleinkinder
Beinahe jeder hat schon einmal etwas von der Homöopathie oder von Globuli gehört und dass diese eine gute Wirkung erzielen können. Aber damit hören die Kenntnisse bei den meisten schon fast auf.
Die Heilpraktikerin und Homöophathin Annemie Schmidt aus Waldfeucht stellt in einem etwa 1.5 stündigen Vortrag die Grundzüge der homöopathischen Behandlungsweise vor und gibt einen Überblick über die Behandlung von häufig auftretenden Beschwerden im Kindesalter wie Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden und Unruhephasen.


Termine 2018 ( 10:30 – ca. 12:00 Uhr)

  • 12.03.
  • 02.07.
  • 19.11.

Die Teilnahmegebühr von 10 Euro werden entweder überwiesen oder bar bei Anmeldung entrichtet.
Anmeldung unter praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de oder zu den Bürozeiten.

Progressive Muskelentspannung

 

Hektik und der tägliche Stress führen zu körperlichen und seelischen

Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die bekannte Methode

der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson verspricht wirkungsvolle

Hilfe. Mit den unkomplizierten und einfach zu erlernenden Übungen fällt

es leicht, sich zu entspannen und gelassen und ruhig den Alltag zu

bewältigen.

 

Quelle:Dr.med.Adalbert Olschewski

 

Daher bieten wir ab Januar 2018 Kurse zur Progressiven Muskelentspannung an!

Die Entspannungspädagogin Ute Baberski-Beumers wird die Kurse leiten.

 

  1. Kurs 2018

Mittwoch, 31.01. – 28.03.    19:00  – 20:00 Uhr (am 7.3. entfällt)

Kosten: 64 €

Anmeldungen wie immer über unser Büro! (Mail/Telefonisch)

Start des neuen Yoga Kurses

Im Januar startet unser neuer Yoga Kurs mit der Yogalehrerin Vera Sabas!

Der Kurs wird ab dem 09.01. immer dienstags von 17:30 – 18:45 stattfinden!

Der Kurs wird fortlaufend sein, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

10 er Karte 90 €

5 er Karte 50 €

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, möglichst rutschfeste, warme Socken, eine wärmende Decke und etwas zu Trinken mit (am Besten kohlensäurefrei).

Bitte etwa 2 Stunden vor dem Yoga nichts mehr essen. Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.

 

Anmeldung wie immer über unser Büro!