Kurse nach der Geburt

Kurse nach der Geburt

In diesem Kurs, der optimalerweise 4-6 Wochen nach der Geburt startet (es ist nie zu spät  ),
trainieren wir gezielt den Beckenboden, um einer eventuellen Gebärmutter – und Blasensenkung, sowie Inkontinenzbeschwerden vorzubeugen- natürlich kommen Bauch-Beine-Po und Rückenmuskulatur auch nicht zu kurz!
Unsere Kurse finden Donnerstagsmorgens von 9.15 h- 10.30 h  und Montagsabends von 20.00 h bis 21.15 h in acht aufeinanderfolgenden Wochen statt. Um allen Frauen gerecht zu werden, haben wir für den Donnerstagmorgen  ab sofort eine Kinderbetreuung organisiert, die während der Kurszeit die Kinder in einem Nebenraum beaufsichtigt. Für die Kinderbetreuung  ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, bitte wenden sie sich dazu an unser Büro.
Die Kosten für den Kurs werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung. ( Bitte erkundigen sie sich vorher ob diese Leistungen mitversichert sind).
Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung einer Kaution von 80 Euro binnen zwei Wochen nach Erhalt der Anmeldeinformation. Je versäumte Stunde werden 10 Euro dieser Kaution einbehalten und am Ende des Kurses wird der Restbetrag zurückerstattet.

Sollte nach zwei Wochen kein Zahlungseingang zu verbuchen sein, wird der Kursplatz wieder zur Verfügung gestellt.
Anmeldung bitte per

Email (praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de) oder

telefonisch unter 02454 – 934 932 5 (Mo. + Do. 08:15 -12:00 Uhr).

 

Kurse am Montagabend  (20.00 – 21.15 h)

Termine 2017

  • 09.01.-06.03. (ohne Rosenmontag)
  • 13.03.- 08.05. (ohne Ostermontag)
  • 15.05. – 10.07. (ohne Pfingsten)
  • 28.08.-16.10.
  • 06.11. – 18.12. (7 Kurseinheiten!!!!)

Kurse am Donnerstagmorgen (9.15-10.30 h)
Do: 27.10. – 15.12.2016

Termine 2017

  • 12.01. – 09.03. (ohne Altweiber)
  • 16.03.-11.05. ( ohne 20.04.)
  • 18.05.-13.07. (ohne Christi Himmelfahrt)
  • 31.08. – 19.10.
  • 09.11.- 21.12. ( 7 Kurseinheiten!!!!)

Kursleitung: Monika Boylan und Julia Jansen im Wechsel

 

Zusatzkurse 2017

Donnerstag, 18:00 -19:15 Uhr

19.01. – 16.03.  ( Altweiber ist kein Kurs)

Kursleitung: Elvira ‚Houben-Schlag

Alle Kurse finden in unseren Praxisräumen in der Mittelstr.12 in 52538 Gangelt- Langbroich statt.

In diesem Kurs informieren wir sie über die Einführung von „fester Nahrung“ für Ihren Sprößling, mit allerhand Tipps für die gesunde Zubereitung, Aufbewahrung und Verabreichung derselben.
Ein Beikost-Fahrplan darf natürlich nicht fehlen!
Wir bereiten Kostproben frisch zu,die Sie dann selbst einmal versuchen können.
Der Kurs findet Freitagsmorgens von 10.00 bis ca 12.00h statt.

Bitte melden Sie sich vorher per mail oder telefonisch an, damit wir Ihnen einen Platz sichern können. (max. Teilnehmerzahl 12)
Termine 2017

1     03.03.2017

2     07.07.2017

3     24.11.2017
Kursleitung: Julia Jansen und Monika Boylan

Mit unserem Kurs Fit For Fun möchten wir allen Müttern, die Spaß an Bewegung gefunden haben und gerne noch weiter an ihrer Fitness arbeiten möchten, die Möglichkeit geben, dies in unseren Räumlichkeiten zu tun. 
Mit Elementen aus Step, Aerobic, Tanz sowie Yoga und Pilates wird die Stunde zu einem abwechslungsreichen Workout, das ganz auf die Bedürfnisse der Frauen in der Gruppe abgestimmt werden kann.
Fit For Fun findet Donnerstagsabends von 19.30-20.30 Uhr statt.
Die Kursgebühr beträgt hierfür  10 Euro pro Einheit.

Termine 2017

1     19.01.-23.03.2017

2     06.04.-22.06.2017

3     07.09.-09.11.2017

Kursleitung: Elvira Houben-Schlag, Hebamme
Der Kurs findet in unseren Praxisräumen in der Mittelstr. 12 in 52538 Gangelt -Langbroich statt.

Liebe Eltern & Großeltern,
da eine Notfallsituation fast immer ohne Vorwarnung eintritt, sollten Sie einige Vorkenntnisse erwerben, wie man im Notfall als Ersthelfer wirkungsvoll und adäquat handelt. Denn oftmals können gezielte Maßnahmen während der ersten Minuten nach einem Notfall entscheidend sein.
Wie aber reagiere ich wenn es zum Notfall kommt? Was ist richtig, was ist falsch? Wo finde ich Hilfe, wer ist mein Ansprechpartner in einer Notsituation? Was kann ich selber tun, bis professionelle Hilfe eintrifft? Wie leite ich lebensrettende Sofortmaßnahmen ein? Wie führe ich eine professionelle Wiederbelebung/Reanimation bei Kindern und Säuglingen durch?
Gerade bei Kindernotfällen sind Eltern häufig unsicher. Ein erfahrener Dozent der Fiegen- Notfallmedizin aus Geilenkirchen zeigt Ihnen in unserem Elternkurs “Kindernotfallkurs” anhand von vielen praktischen Beispielen, wie Sie Ihrem Kind/Säugling im Notfall mit wirkungsvollen Maßnahmen helfen können. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern. In unserem Kindernotfall-Training legen wir besonderen Wert auf praktische Übungen zur Wiederbelebung bei Kindern und Säuglingen an realistischen Simulations-Puppen.
In unserem “Kindernotfallkurs” werden Ihnen in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen der häufigsten Kindernotfälle nahegebracht. Die behandelten Themen betreffen sowohl Kinder als auch Säuglinge.Der Kurs ist so konzipiert, dass Sie in 3 Stunden alle notwendigen Verhaltensweisen erlernen, die Sie im Fall der Fälle beherrschen sollten. 
In unserem Elternkurs  wird Ihnen das praktische Wissen vermittelt, damit Sie in Notfallsituationen Ruhe bewahren und im entscheidenden Augenblick das Richtige für Ihr Kind tun.

Termine 2017 (Mittwochs 18:00-21:00)

1     18.01.2017

2     21.06.2017

3     15.11.2017
Seminarkosten: 30 € p.P.    (bei 2 Teilnehmern einer Familie: 50 €)
Mindestteilnehmerzahl: 10
Anmeldungen per mail: praxis@hebammen-von-anfang-an.de
oder telefonisch unter 02454 – 93 49 325 (Mo.&Do. 08:15 – 12:00 Uhr)
oder persönlich zu unseren Bürozeiten
Wichtig: Sie erhalten (falls gewünscht) eine zertifizierte Teilnahmebestätigung.

Homöopathie für Kinder und Kleinkinder
Beinahe jeder hat schon einmal etwas von der Homöopathie oder von Globuli gehört und dass diese eine gute Wirkung erzielen können. Aber damit hören die Kenntnisse bei den meisten schon fast auf.
Die Heilpraktikerin und Homöophathin Annemie Schmidt aus Waldfeucht stellt in einem etwa 1.5 stündigen Vortrag die Grundzüge der homöopathischen Behandlungsweise vor und gibt einen Überblick über die Behandlung von häufig auftretenden Beschwerden im Kindesalter wie Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden und Unruhephasen.
Der Vortrag findet mehrmals im Jahr statt. Genaue Termine werden immer kurzfristig bekannt gegeben, achten sie auf unsere Aushänge in der Praxis oder Veröffentlichungen bei Facebook.
Die Teilnahmegebühr  von  7,50 Euro werden entweder überwiesen oder bar bei Anmeldung entrichtet.
Anmeldung unter praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de oder zu den Bürozeiten.

Yoga für alle

Am März 2017 bieten wir wieder Yogakurse für alle an, leiten wird den Kurs Hanna Castens, Yogalehrerin.

09.06. -21.07.  ( Am 30.06. findet kein Kurs statt!!!)

17:00 – 18:30 Uhr

Dauer: 1,5 Stunden

Kosten: 10 € pro Einheit

 

Anmeldungen wie immer über unsere Praxis!

Sanftes) Yoga für reife Menschen 50 +

-durch sanftes Yoga zurück zu mehr Energie und Flexibilität-

Yoga ist im Alter eine sanfte Methode den Körper und Geist fit zu halten, zu entspannen und um wieder zu mehr Flexibilität zurückzukehren.

Die Kombination aus Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) wirkt entspannend, verleiht ein besseres Körpergefühl, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn.

Durch spezielle Übungen, ständige Anspannung und Entspannung wird besonders die Beckenbodenmuskulatur gestärkt und ihre Funktionsfähigkeit verbessert und aufrechterhalten.

Darüber hinaus beugt Yoga Haltungsschäden vor, hilft bei Rückenschmerzen, stärkt die Wirbelsäule und die gesamte Muskulatur.

Die Kurse finden ab März 2017 immer am Freitag von 14:30 -15:30 Uhr statt.

Kurstermine: 09.06. – 21.07. (am 30.6. findet kein Yoga statt)

Kursleitung: Hanna Castens, Yogalehrerin

Kursgebühr:8 € pro Einheit

Die Kurse finden in unserer Hebammenpraxis, Mittelstraße 12, 52538 Langbroich statt.

Bitte bringen sie eine Decke, dicke Socken & etwas zu trinken mit.