Kurse nach der Geburt

Kurse nach der Geburt

Yoga postnatal mit Kind

Das Angebot Yoga mit Kind richtet sich an Mütter mit Kindern von 6 Wochen bis zum Beginn der „Krabbelphase“.

Es ist ein Mix aus Kräftigung, Entspannung und Lockerung, was Müttern dabei hilft, ihre Muskulatur  wieder zu aktivieren.

Frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt zielt die Yoga Praxis darauf ab, den Körper der jungen Mutter bei der Regeneration & Integration zu unterstützen.

Beckenboden, Bauch – und Rückenmuskulatur stehen im Fokus. Durch spezielle Übungen in Verbindung mit der Atmung wird der Beckenboden aktiviert und der Bauchraum – das Zentrum – bewusst wahrgenommen.

Yoga hilft Körper und Geist in der anstrengenden Zeit nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und schonend zu mobilisieren, neue Energie zu tanken und Stress abzubauen.

Die Kinder werden in die Yoga Übungen  integriert, sodass Mutter und Kind gemeinsam arbeiten und profitieren.

Der Kurs wird von Vera Sabas, Yoga Lehrerin geleitet.

Aktuell findet kein Kurs statt!

Anmeldungen wir immer…..telefonisch, Email oder persönlich im Büro

In diesem Kurs, der optimalerweise 4-6 Wochen nach der Geburt startet (es ist nie zu spät  ),
trainieren wir gezielt den Beckenboden, um einer eventuellen Gebärmutter – und Blasensenkung, sowie Inkontinenzbeschwerden vorzubeugen- natürlich kommen Bauch-Beine-Po und Rückenmuskulatur auch nicht zu kurz!
Unsere Kurse finden Donnerstagsmorgens von 9.15 h- 10.30 h  und Montagsabends von 20.00 h bis 21.15 h in acht aufeinanderfolgenden Wochen statt. Um allen Frauen gerecht zu werden, haben wir für den Donnerstagmorgen  ab sofort eine Kinderbetreuung organisiert, die während der Kurszeit die Kinder in einem Nebenraum beaufsichtigt. Für die Kinderbetreuung  ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, bitte wenden sie sich dazu an unser Büro.
Die Kosten für den Kurs werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung. ( Bitte erkundigen sie sich vorher ob diese Leistungen mitversichert sind).
Die verbindliche Anmeldung erfolgt durchzeitnahe Rücksendung des Vertrages.

Anmeldung bitte per

Email (praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de) oder

telefonisch unter 02456 – 50 962 80 (Mo. + Do. 08:15 -12:00 Uhr).

 

Kurse am Montagabend  (20.00 – 21.15 h)

Termine 2019

  • 07.01.-25.2. (8 Einheiten)
  • 11.03. – 13.05. (in den Osterferien kein Kurs, 8 Kurseinheiten)
  • 27.5. – 08.07. (8 Kurseinheiten, ohne Pfingsten)
  • 05.08. – 23.09. (8 Kurseinheiten)
  • 30.09. – 18.11.   ( 8 Kurseinheiten)
  • 25.11. – 27.01. (8 Einheiten, ohne Weihnachtsferien)

Kurse am Donnerstagmorgen (9.15-10.30 h)

Termine 2019

  • 10.01. – 07.03. (Altweiber kein Kurs, 8 Einheiten)
  • 14.03. – 16.05.  ( Osterferien kein Kurs, 8E)
  • 23.05. – 11.07. (nicht am 30.5., dafür am 27.5. 10:45 Uhr; nicht am 20.06., dafür am 17.6. um 10:45 Uhr )
  • 29.08. – 10.10.  (7 Einheiten, nicht am 3.10., dafür am 1.10. um 10:45 Uhr
  • 31.10. –  19.12. (8 E)

 

Anmeldungen auch hier, wie immer, über unser Büro

Kursleitung: Monika Boylan und Julia Jansen im Wechsel, Laura Hahn

In diesem Kurs informieren wir sie über die Einführung von „fester Nahrung“ für Ihren Sprößling, mit allerhand Tipps für die gesunde Zubereitung, Aufbewahrung und Verabreichung derselben.
Ein Beikost-Fahrplan darf natürlich nicht fehlen!
Wir bereiten Kostproben frisch zu,die Sie dann selbst einmal versuchen können.
Der Kurs findet Montagsmorgens um 10:30 statt, Dauer ca. 1,5 Stunden.

Bitte melden Sie sich vorher per mail oder telefonisch an, damit wir Ihnen einen Platz sichern können. (max. Teilnehmerzahl 12)


Termine 2018

05.11.

 

Termine 2019

  • 11.03.
  • 01.07.
  • 11.11.

Kursleitung: Julia Jansen und Monika Boylan

Mit unserem Kurs Fit For Fun möchten wir allen Müttern, die Spaß an Bewegung gefunden haben und gerne noch weiter an ihrer Fitness arbeiten möchten, die Möglichkeit geben, dies in unseren Räumlichkeiten zu tun. 
Mit Elementen aus Step, Aerobic, Tanz sowie Yoga und Pilates wird die Stunde zu einem abwechslungsreichen Workout, das ganz auf die Bedürfnisse der Frauen in der Gruppe abgestimmt werden kann.
Fit For Fun findet Donnerstagsabends von 19.00-20.00 Uhr statt.
Die Kursgebühr beträgt hierfür  8 Euro pro Einheit.



Kurstermine 2018

  1. 11.01. – 22.03. ( Altweiber kein Kurs, 10 Einheiten)
  2. 19.04. – 12.07. (Feiertage kein Kurs, Pfingstferien kein Kurs, 10 Einheiten)
  3. 06.09. – 29.11. ( Herbstferien und Allerheiligen kein Kurs)

Kursleitung: Elvira Houben-Schlag, Hebamme

Liebe Eltern & Großeltern,
da eine Notfallsituation fast immer ohne Vorwarnung eintritt, sollten Sie einige Vorkenntnisse erwerben, wie man im Notfall als Ersthelfer wirkungsvoll und adäquat handelt. Denn oftmals können gezielte Maßnahmen während der ersten Minuten nach einem Notfall entscheidend sein.
Wie aber reagiere ich wenn es zum Notfall kommt? Was ist richtig, was ist falsch? Wo finde ich Hilfe, wer ist mein Ansprechpartner in einer Notsituation? Was kann ich selber tun, bis professionelle Hilfe eintrifft? Wie leite ich lebensrettende Sofortmaßnahmen ein? Wie führe ich eine professionelle Wiederbelebung/Reanimation bei Kindern und Säuglingen durch?
Gerade bei Kindernotfällen sind Eltern häufig unsicher. Ein erfahrener Dozent der Fiegen- Notfallmedizin aus Geilenkirchen zeigt Ihnen in unserem Elternkurs “Kindernotfallkurs” anhand von vielen praktischen Beispielen, wie Sie Ihrem Kind/Säugling im Notfall mit wirkungsvollen Maßnahmen helfen können. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern. In unserem Kindernotfall-Training legen wir besonderen Wert auf praktische Übungen zur Wiederbelebung bei Kindern und Säuglingen an realistischen Simulations-Puppen.
In unserem “Kindernotfallkurs” werden Ihnen in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen der häufigsten Kindernotfälle nahegebracht. Die behandelten Themen betreffen sowohl Kinder als auch Säuglinge.Der Kurs ist so konzipiert, dass Sie in 3 Stunden alle notwendigen Verhaltensweisen erlernen, die Sie im Fall der Fälle beherrschen sollten. 
In unserem Elternkurs  wird Ihnen das praktische Wissen vermittelt, damit Sie in Notfallsituationen Ruhe bewahren und im entscheidenden Augenblick das Richtige für Ihr Kind tun.


 

Termine 2018  ( 18:00 – 21:00 Uhr)

  1. 07.03.
  2. 04.07.
  3. 07.11.

Termine 2019

  • 13.02.
  • 12.06.
  • 30.10.

Ab Januar 2019 gelten neue Preise:

40 € pro Person

Anmeldungen per mail: praxis@hebammen-von-anfang-an.de
oder telefonisch unter 02456-5096280  (Mo.&Do. 08:15 – 12:00 Uhr)
oder persönlich zu unseren Bürozeiten
Wichtig: Sie erhalten (falls gewünscht) eine zertifizierte Teilnahmebestätigung.

Homöopathie für Kinder und Kleinkinder
Beinahe jeder hat schon einmal etwas von der Homöopathie oder von Globuli gehört und dass diese eine gute Wirkung erzielen können. Aber damit hören die Kenntnisse bei den meisten schon fast auf.
Die Heilpraktikerin und Homöophathin Annemie Schmidt aus Waldfeucht stellt in einem etwa 1.5 stündigen Vortrag die Grundzüge der homöopathischen Behandlungsweise vor und gibt einen Überblick über die Behandlung von häufig auftretenden Beschwerden im Kindesalter wie Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden und Unruhephasen.


Termine 2018 ( 10:30 – ca. 12:00 Uhr)

  • 19.11.

Termine 2019

  • 18.03.
  • 24.06.
  • 18.11.

Die Teilnahmegebühr von 10 Euro werden entweder überwiesen oder bar bei Anmeldung entrichtet.
Anmeldung unter praxis(at)hebammen-von-anfang-an.de oder zu den Bürozeiten.

Start des neuen Yoga Kurses

Im Januar startet unser neuer Yoga Kurs mit der Yogalehrerin Vera Sabas!

Der Kurs wird ab dem 09.01. immer dienstags von 17:15 – 18:30  stattfinden!

Der Kurs wird fortlaufend sein, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

10 er Karte 90 €

5 er Karte 50 €

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, möglichst rutschfeste, warme Socken, eine wärmende Decke und etwas zu Trinken mit (am Besten kohlensäurefrei).

Bitte etwa 2 Stunden vor dem Yoga nichts mehr essen. Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.

 

Anmeldung wie immer über unser Büro!